河童ですから

大分県の河童をめざす”てらかっぱ”のブログ。https://valu.is/terakappa

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岡田斗司夫のレコーディングダイエットに挑戦

ども、てらかっぱ。

 
体重が増えてきたのです。
春先にちょっと気を使う仕事してた時は5kgへってたのに、心配事がなくなったら、元に戻ってきました。元の木阿弥です。
 
さて、というわけでダイエットをしようかと思います。
 
それもちょっと前に流行ったレコーディングダイエット。
 
食べたものを全部記録するだけで痩せてしまうというあれです。
 
著者がリバウンドしたとか、著者の彼女が同時に8人いたとかで、ちょっと下火になっていたあれです。岡田斗司夫のレコーディングダイエットです。大丈夫です、理論は間違ってないはずです。
 
しばらくお付き合いください。
 
今日のおやつ
 
 

 てらかっぱってどんな人?

terakappa.hateblo.jp

てらかっぱのVALU 

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